Как управлять фокусом внимания
Видеоблог

Как научиться управлять фокусом внимания, расслабиться и успокоиться. Упражнение «Майндфулнес»

Майндфулнесс – по-разному подается. В данном видео я предлагаю вам один из простых вариантов базового упражнения для практики сосредоточения внимания и его переключения. Так воспитывается выбор. Это упражнение успокаивает, напоминает, что мы есть здесь и сейчас, помогает осознать что все, на что мы не можем…

Стресс
Видеоблог

СТРЕСС: Как расслабиться? Советы психолога — Виктории Любаревич Торховой.

Не так страшен стресс, как его малюют. А точнее, стресс нас не убивает, если мы умеем с ним справляться. Это означает иметь в личном арсенале способы, чтобы его «переварить» и компенсировать его последствия. Предлагаю один из действенных методов — телесное расслабление, которое успокаивает психику. Особенно…

Видеоблог

ДЕТИ ПОСЛЕ РАЗВОДА

Уже сегодня на моем Youtube канале мы поговорим о Детях после развода. Эта тема достаточно щепетильная и когда наступает в семье раскол, зачастую о детях помнят меньше всего….

страх
8.2
Видеоблог

ДЕТСКИЕ СТРАХИ | Что делать если Ваш ребенок боится темноты?

Здравствуте! Я Виктория Любаревич-Торхова, детский нейро-психолог и психотерапевт для взрослых и детей. В преддвьерье Хеллоуина, я захотела поговорить с Вами о детских страхах. Мы очень часто, позволяем детям присутсвовать на подобных праздниках. Смотреть страшные фильмы и мультфильмы и все это оседает в десткой памяти. Это…

Видеоблог

ПОЧИНИТЕ МОЕГО РЕБЕНКА! Роль мамы в психотерапии.

Cегодня мы поговорим об очень важной теме, а именно «Роль мамы в психотерапии ребенка» Ко мне очень часто приводят на психотерапию деток, но зачастую в первую очередь я приглашаю именно мам. Почему так? Смотрите видео и подписываться на мой Youtube канал!