Небольшие, но важные рекомендации, на что обратить внимание, когда вы начинаете строить новые отношения, и вам предстоит принять решение насколько серьезно и полноценно в них входить. На пике новых отношений, нас захлестывает страсть. Ни о чем не думается, кроме как поскорей бы быть вместе, ещё…

Рекомендации мамам, которые переживают.Какими будут Ваши дети, если они родились от агрессивных или асоциальных отцов.

Майндфулнесс – по-разному подается. В данном видео я предлагаю вам один из простых вариантов базового упражнения для практики сосредоточения внимания и его переключения. Так воспитывается выбор. Это упражнение успокаивает, напоминает, что мы есть здесь и сейчас, помогает осознать что все, на что мы не можем…

Не так страшен стресс, как его малюют. А точнее, стресс нас не убивает, если мы умеем с ним справляться. Это означает иметь в личном арсенале способы, чтобы его «переварить» и компенсировать его последствия. Предлагаю один из действенных методов — телесное расслабление, которое успокаивает психику. Особенно…

Как предотвратить употреблению алкоголя подростками? Как начать разговор на эту сложную, но крайне важную тему? Чтобы помочь вам провести эффективный разговор о вредном влиянии алкоголя, психолог проекта Виктория Любаревич-Торхова подготовила 7 правил для родителей «Как начать эффективный разговор с вашим ребенком об алкоголе».

Секс. Коли занадто рано, а коли вже пізно. Вікторія Любаревич-Торхова, психологиня когнітивного розвитку, КПТ психотерапевтка для дітей та дорослих. Секс — важлива частина життя людини. Проте під час навчання про секс не говорять ані в школі, ані в університеті. Зазвичай соромляться таких розмов і в…