Упражнение для фокуса внимания. Как сфокусировать внимание после стресса.
Видеоблог

Упражнение для фокуса внимания. Как сфокусировать внимание после стресса.

Мое авторское нейропсихологическое упражнение, построенное на принципах работы мозга, изученные наукой про визуальный стресс.

Начало упражнения — 03:12

Помогает после стресса, напряжения и при выгорании сфокусировать внимание, которое нам необходимо, чтобы принимать выверенные решения и эффективно планировать. Упражнение составленное для профессора Аарона Вилкинсона, который является прорадителем науки Визуальный Стресс.

Этот же стресс и аудиальный, так как оба пользуются по большей мере теми же отделами головного мозга. Поэтому, например, люди лишенные слуха, компенсируются зрением, а люди со слепотой, пользуются активно слухом, обостряя его до 30% чем у остальных людей в норме.

Related posts